世代別！歯のみがき方ポイント！

院長社本の健康コラム

歯やお口に関するケア、トラブル解決法をご紹介します。

乳幼児期、思春期、青年期、そして高齢期。年を重ねると共に成長し、ライフスタイルが変化していくのと同じように、その時々に合った歯のみがき方があることをご存知でしょうか？

歯みがき

歯が生え始めた乳幼児期は、歯ブラシに慣れ親しむことからスタートしましょう。

赤ちゃん　歯がため

最初は、大人がみがいてあげる『保護者みがき』からスタートしますが、強い力でみがいてしまうと、お子さんが嫌がります。歯ぐきを傷つけないように、歯ぐきを指で押さえながら力を入れずにみがいてあげましょう。仕上げみがき

お子さんが自分でみがくようになったら、大人の役目は仕上げみがきとみがき残しのチェックへと変わります。みがき残しチェック

特に、乳歯から永久歯へと生え変わる6歳～12歳ごろは、むし歯になりやすい時期です。むし歯を作らないように、丁寧な歯みがきを心がけましょう。

思春期は、ホルモンの変化により歯周病にかかりやすい時期です。そんなに若くても！？と思うかもしれませんが、厚生労働省の調査によれば、10代の40%以上が歯周病の初期症状である『歯肉炎』にかかっていると報告されています。

歯周病

歯をみがくと出血する、口臭があるなどの症状があらわれたら要注意！歯科医院で歯のみがき方をアドバイスしてもらいましょう！

大人になると、一度治療した部分がむし歯になることが多く、詰め物から周りの歯へむし歯が進行することもあります。

二次う蝕（二次カリエス）

また、歯周病が進行しやすいのもこの時期です。仕事が忙しいなど、生活が不規則になりがちですし、歯をみがく習慣もつい怠りがちに・・・毎食後はもちろん、夜寝る前にしっかり歯をみがくことが大切です。

歯みがき

加齢とともに、歯ぐきがやせて歯の根が目立つようになってきます。 根の部分も、歯と歯の隙間や歯の抜けた場所も、丁寧にみがくようにしましょう！

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歯のみがき方は、歯科医院でアドバイスを受けるのが一番です。気になることがあれば、気軽にご相談ください。