院長社本の健康コラム
歯やお口に関するケア、トラブル解決法をご紹介します。
シニア世代のデンタルケア
年代別デンタルケアのお話、今回は６０歳～８０歳までの『シニア世代』のポイントをお話しましょう。
あなたは「８０２０運動」をご存知ですか？
１９８９年から厚生省（現在の厚生労働省）と日本歯科医師会が推進しているもので、「８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう」という運動です。
なぜ、８０２０なのか？
それは、２０本以上の歯があれば、どんな食べ物でもだいたい食べることができて、食生活にもほぼ満足することができると言われているからです。
ですから、日本人の平均寿命の目安である８０歳の頃まで、「一生涯、自分の歯で美味しいものを食べることを楽しめるように」というコンセプトでこの運動 が始まりました。
昭和62年には7.0%だった８０２０達成率は、平成23年の調査では38.3%に増えています。
もっともっと多くの方に８０２０を達成していただいて、『食べる喜び』を一生涯のものにして欲しいと思います。
また、「よくかんで食べたほうが身体に良い」と昔から言われていますが、実際に健康で元気に長生きすることと自分の歯でよく噛めることには大きな関係があります。
より豊かなセカンドライフを過ごすために、ご自身の歯を保つための努力を続けていきましょう！
歯とお口の健康を守るためには、
１）ご自宅で行う毎日のホームケア（歯みがきなど）
２）歯科医院で行う定期的なプロケア（クリーニングなど）
この２つが大切であることは、どの世代にも共通しています。
この２つのどちらが欠けてしまっても、歯とお口の健康を守っていくことは難しくなってしまいます。
『歯とお口の健康を守るために』歯医者さんを利用していきましょう！
健康コラム一覧に戻る