『歯と歯の間もみがこう！』～歯をみがこう！～

院長社本の健康コラム

歯やお口に関するケア、トラブル解決法をご紹介します。

「歯間ブラシ」というデンタルケアグッズ、その存在や名称を聞いたことがある方が多いと思います。

その名のとおり、「歯と歯の間を清掃するブラシ」です。

歯間ブラシと同様に、歯間を清掃するデンタルケアグッズに、「デンタルフロス」というものもあります。

これらの歯間清掃デンタルケアグッズは、むし歯や歯周病の予防にとても効果的です！

その理由は、歯ブラシが届きにくい歯と歯の間に、むし歯や歯周病ができやすいからです。

歯間ブラシやデンタルフロスを使うことにより、歯ブラシで取りきれない汚れ（歯垢・プラークなどの細菌）を取り除くことができます。

出典：歯間ブラシの歯間部のプラーク除去効果（日歯保存誌、48、272（2005年））

上のグラフを見ていただくと、歯間ブラシやデンタルフロスの効果がよく分かると思います。

ぜひ毎日の歯みがきに取り入れてください！

歯間ブラシやデンタルフロスは、使い方が難しいそうと感じる方が多いようですが、使い方自体に何も難しいことはありません。

正しい使い方を覚える必要はありますが、一度覚えてしまえば簡単です。

歯ブラシの使い方に難しさを感じないのと同じで、歯と歯の間を清掃することが習慣になれば、ごく自然に使いこなせるようになります。

歯間ブラシやデンタルフロスの使い方、ご質問や気になることがあれば、いつでも気軽に聞いてくださいね！

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