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続！まごわやさしい☆
こんにちは。社本恭古です。
10月にお話した「まごわやさしい」をコンセプトにしたカフェがあることを知り、
ランチに行ってきました🍴
（このお話です→「まごわやさしい！」）
ランチメニューの中から、キーマカレーを選択☆
カレーは甘口派で、辛い物はあまり得意ではないのですが、辛い物がたま～に食べたくなります💡
サラダいっぱい ＋ ３種類のお惣菜もついています✨
汗💧をかきながらカレーを食べ、ご飯がしっかり入っていたのでお腹いっぱい！
隣のテイクアウトのお店で「まごわやさしいサラダ」を買って帰りました
「まごわやさしい」を毎食に全部取り入れるのは大変なので、
●１日を通して足りないものをいれる
●普段通りの献立に足りないものをプラスする
●お味噌汁にいれる
これが、取り入れる時のコツのようです
このコツを忘れないようにして、食生活に取り入れていきたいと思います❗
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