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私のおすすめの入浴方法❗アシスタントの勝木です😊
こんにちは❗
アシスタントの勝木です😊
梅雨入りし、
ジメジメした日が続いていますね☔️
暑さと湿気でベタベタとした
汗をかいてしまったりと
過ごしにくいですよね😰
今日はそんな季節にぴったりな
入浴方法を紹介いたします😳
38℃〜40℃くらいの
低めの温度のお湯に、
「塩化マグネシウム」の入った
入浴剤を入れ、
ゆっくりと半身浴をするのが
おすすめです🛀
「塩化マグネシウム」の
入浴剤を使用することで、
ぬるめのお湯でもしっかり温まって
汗をかくことができ、
エアコンで冷えた体に
ぴったりです❗
筋肉の緊張もほぐれ、
寝つきも良くなり
睡眠の質を高める効果も
期待できます😴
暑くて寝苦しいこの時期に
ぜひ試してみてください😉✨
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