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虫歯になりやすいおやつ🍭
こんにちわ！
歯科衛生士の安江です！
コロナ禍ということもあり、
お家で過ごす時間が増え
甘いものを口にする機会が増えたのでは
ないでしょうか😁
甘ーいチョコレート、美味しいですよね♪
私も大好きです！☺️
今日は虫歯になりやすいお菓子について
お話しします🙋♀️
砂糖が多く入っているお菓子や粘着質のお菓子は
特に虫歯になりやすいです！
例えば、、、
キャラメルは、歯にくっつきやすく、
主成分は砂糖です！
歯のくぼみにひっつくと虫歯の原因になりやすいです😭
アメはなかなか溶けずに口の中にある時間が長いので
虫歯の原因になります
ですが甘いものはおいしいですし、
私は甘いものを食べることでストレス発散してます😂
食べた後は時間をおかずにすぐ歯を磨いたり、
お菓子をキシリトール入りのガムやお菓子に変えたりして上手に虫歯を予防しましょう☺️
私は食べた後すぐ歯を磨くことを徹底してます☺️
正しい歯磨きの仕方でないと歯磨きをせっかくしていても虫歯になってしまうことがあります！
歯磨きのことならなんでも聞いてくださいね😉
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