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歯ぎしり・食いしばり
こんにちは🌞
アシスタントの後藤です🐣
ここ最近気温が高い日が続いていますね🌴
水分補給をこまめにしましょうね
今日は歯ぎしり・食いしばりについて
少しお話しします🙌
睡眠中の歯ぎしりや食いしばりが
気になったことはありませんか？
寝ている間は意識できないので
困っている人も多いと思います
しかし歯ぎしり・食いしばりは
顎が痛くなったり、肩こりや頭痛など
様々な不調の原因にもなります💦
予防としてよく用いられるのが
ナイトガードと呼ばれるマウスピースです
歯にかかる圧を軽減する役割をしてくれます‼︎
歯ぎしりや食いしばりは
知らず知らずのうちにストレスに
なることもあるので気になる方、
心配な方は是非歯科医院に
相談してみてくださいね✨
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