スタッフブログ
飲み物に気をつけよう歯科衛生士の三上です😊
こんにちは！
歯科衛生士の三上です😊
先週は春分の日で、私も連休でした🌸
でも残念なことに…
天気に恵まれず、室内で週末を
過ごしました😊
さて、最近は自宅で過ごす事が多いので、
ティータイムを楽しむ方も増えていると
思います💡
そこで今回は、
飲み物と「pH」について、
お話しします✨
pHとは、酸性・アルカリ性の程度量を
示すものです。
お口の中のpHは、唾液の成分で
一定に保たれています。
ところが、何かの原因で
唾液の力が上手く働かずに
お口の中が酸性に傾いてしまうと、
歯が溶けてむし歯になりやすく
なります❗️
pHが5.5より低くなると、
脱灰（エナメル質が溶け出すこと）が
起こります‼️
唾液の働きでpHは中性に戻り、
再石灰化（酸で脱灰した歯のエナメル質に
再び新しいカルシウムの結晶が沈着して
歯を修復すること）します✨
お口中の環境が酸性に傾くと、
初期むし歯の発生を促します💦
PHが酸性に傾かないよう、
摂取する飲み物にも
気をつけたいものです😃
砂糖を多く含む飲料水の過剰摂取には、
注意が必要です⭐️
ジュースを飲む事は悪くは無いですが、
量と時間を決め、ダラダラ飲みや就寝前は
避けてください😉
一覧に戻る