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げっぷの原因あれこれ
こんにちは😃 衛生士の中陳です☘
突然の予期せぬゲップって嫌ですよね💦
日常の生活習慣などでゲップが出る時があります。
😋早食い😋
ガツガツと早食いしたり、麺類、スープなどを一気に飲む時、一緒に空気を飲み込んでしまっている場合があります。
炭酸飲料の飲み過ぎ
炭酸は、胃の中に入ると炭酸ガスが発生するため、胃の内圧が高まり、ゲップが出やすくなります。
👗腹部を締め付ける服装👗
胃への圧が高まって胃液の逆流を起こしやすくなり、ゲップが増えるこてがあります。
🐈猫背🐈
前かがみの姿勢が続くと、胃への圧迫が強くなり、胃液の逆流が起きやすくなり、ゲップを引き起こしたりします。
😭ストレス😭
緊張したり、ストレスが溜まると、唾液を飲み込む回数が増え、一緒に空気を飲み込み、ゲップが増える原因になります。
この他にも、病気が原因の場合もあります。
気になる時にはお医者さんへ相談してみてくださいね。
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