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こどもの「おやつ」
こんばんは!
受付の伊藤です😃
まだまだ日中は暑い日が続きますね💦
早く秋らしくなってほしいです😖
さて、今日はお子様の「おやつ」についてお話します✨
こどもは大好き「おやつ」ですが、
むし歯にならないか親御さんは心配ですよね💦
そこで、「おやつ」の選び方をお伝え致します😃
①砂糖の含有量が少ないもの
②口の中に留まりにくいもの
(ゼリーやプリンがオススメ👀)
③歯に付着しにくいもの
(キャラメルやチューイングキャンディは危険😵)
そして、「食べ方」にもポイントがあります💡
①ダラダラ食べない!
(いただきます。ごちそうさま。を大切に✨)
②家族と一緒に食べましょう!
(食べ終わったらお片付けも✨)
③食後の飲み物は砂糖の入っていない水やお茶を選びましょう!
④食後はブクブクうがいでお口の中を洗いましょう!
少し工夫をして、親子でおやつタイムを楽しみましょう😃💓