スタッフブログ
こんにちは衛生士の中野です😊
昨日は暖かい日でしたが本日は朝から寒い日になりましたね💦
体調は崩していませんか⁉️
みなさん‼️
「体温が1度下がると免疫力は30%低下する」ってご存じでしたか⁉️
インフルエンザや風邪は免疫力の低下によって発症します😨
まだまだ冬は、気温が低下していく意識的に体を温めることが大切です‼️
そんな時はしょうがやニンニクを食べて体を温めましょう😊
しょうがには消化吸収力を高める作用や解毒作用もあります‼️
ニンニクには体を温める作用があります‼️
生の方がその効果は高いと言われていますが火を通してもOKです👌
これらを食べて体を温めて寒い冬を乗り切りましょう😆
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