スタッフブログ
歯にいいおやつ、悪いおやつ
こんにちは！
アシスタントの伊藤です😃
だんだん秋に近づいてきましたね✨
秋服はかわいいものが多いので着るのが楽しみです💕
さて、食欲の秋！
みなさま間食をとる機会も増えるのではないでしょうか？
そこで気になるのが…むし歯です💦
美味しいものを食べて、むし歯になってしまったら
悲しいですよね😖💧
でも、おやつは食べたいし…
今日は歯にいいおやつの選び方を紹介しますね！
歯にいいおやつとは
「口の中に入れてる時間が短く、口の中に残りにくく、歯垢をつくりにくい」
ものになります！
キャラメルやヌガーなどは口の中にいれてる時間も長く、残りやすいため、
あまりオススメできません💦
ポテトチップスやせんべいは歯垢を作りにくく、口の中に入れてる時間も少ないため
他のものに比べると〇です😃
〇といっても、歯を磨かなければむし歯になるリスクは高まります。
間食をした後は、必ず歯を磨きましょう✨
おいしいものを食べ、歯も守りましょうね😃
一覧に戻る