スタッフブログ
脳の活性化！？社本恭古です☆
こんにちは。
社本恭古です。
寒さが厳しくなってきましたね😣
先日、
「脳の活性化スプレーが作れます」
と記載されたワークショップのチラシを発見👀
とても気になり、作りに行ってきました🎵
朝と夜を選ぶことができたので、夜のスプレーを選択。
作り方はとても簡単で、
・エタノール
・エッセンシャルオイル
(ラベンダー、オレンジ)
・精製水
順番に分量通り混ぜるだけ💡
ラベンダー・オレンジは、当院の香りでも使っています✨
オレンジとラベンダーには、リラックス効果や安眠を促す効果があるそうです😌
ちなみに、昼の場合はローズマリーとレモンのエッセンシャルオイルでした。
お店のお姉さんが
「アロマテラピーが、認知症の予防や改善に効果があると
テレビで紹介されたことがありますよ」と教えてくれました😄
作ったスプレーを枕に吹きかけて寝ています💤
良い香りがします
これから益々寒くなっていきます。
皆様、体調を崩さないようにお気をつけ下さいね。
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