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口臭予防☆
こんばんは⭐アシスタントの山本です(^^)
前回に引き続き、今回は口臭予防についてご紹介します❗
ぜひ参考にしてみてくださいね😊
1⃣臭いのキツイ食事は避ける
ニンニク、ニラなどの臭いの強いものは完全に臭いが消えるには16時間かかると言われています💦
2⃣ガムを噛んで口臭予防☆
唾液の分泌が少ないと口臭が発生します💦ガムを噛むことよって唾液腺が刺激され唾液が分泌されます✨
3⃣水で体の中から浄化する
血液中にとけこんだ悪臭成分は水分と一緒に排出できます。お風呂でじっくり出すこともおすすめ💕
日々の生活での口臭予防法もあります😊
1.舌も忘れずお掃除✨
舌苔をとることで臭いのもとがとれます❗
2.歯間ブラシやフロスを使う
歯と歯の間には口臭を生み出す細菌が潜んでいます💦歯磨き後に使ってくださいね👍
歯周病やむし歯も口臭の原因になります😣歯医者さんでのお掃除が大切ですので気になった方は受診してくださいね💕
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